Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je consulte dans le respect de son code de déontologie.
Catherine Farcet Badolato - Sophrologue certifiée RNCP
La sophrologie, c’est quoi?
- Une méthode efficace de relaxation pour retrouver le bien-être.
- Une thérapie brève, adaptée à tous, pour affronter les défis du quotidien.
- Des exercices simples de détente musculaire, de respirations contrôlées et de suggestions mentales positives.
La sophrologie, pour quoi?
- Accueillir les émotions, les tensions, les peurs.
- Diminuer le stress, le mal être, les insomnies.
- Retrouver confiance et estime de soi.
- Renforcer la mémoire et la concentration.
- Se préparer mentalement à un événement.
- Vivre au mieux l’annonce de la maladie.
- Mieux tolérer les traitements médicaux.
- Contrôler l’intensité des douleurs et des angoisses.
- Mieux vivre les changements physiques dus à l’âge.
La sophrologie, comment?
- Dans une relation de confiance.
- Des parcours de 6 à 12 séances individuelles ou de groupe.
- Des exercices guidés à faire en séance et chez soi.
Qui suis-je?
- Sophrologue certifiée (Registre National des Certifications Professionnelles).
- Cycle Master en Psycho-santé des émotions (Symbiofi, Lille).
- Certifications : M.B.S.R., PNL, EFT, Matrix-reimprinting, Hypnose en Gérontologie.
- D.U. « Éthique et pratique de la santé et des soins » (Faculté de Médecine, Paris 11).
- 10 ans d’expérience dans l’accompagnement de personnes malades, en institutions.
Auparavant : Licence de lettres et diplôme du Financial Development Planning (de G.E)
